Jan Bommerez over ontspannen, tolerantie en acceptatie

 

 

 

Jan Bommerez, is expert op het gebied van ontwikkelingstrauma. Hij vertelt hoe traumatische ervaringen uit het verleden invloed kunnen hebben op de ontwikkeling en het functioneren van het zenuwstelsel. Het herstellen van ontwikkelingstrauma is een langdurig proces dat veel betrokkenheid vereist, zoals ritmisch ademhalen en het creëren van een gevoel van veiligheid.

 

Jan benadrukt dat het herstellen van trauma geen snelle oplossing is en geduld en toewijding vereist. Verder vertel hij het belang van het erkennen en toestaan van boosheid als onderdeel van menselijk zijn en hoe dit kan bijdragen aan genezing. Ten slotte zegt Jan dat het herstellen van ontwikkelingstrauma niet alleen individueel is, maar ook kan worden beïnvloed door genetische en culturele factoren.