We houden allemaal van een gulle lach, maar zoek je ook actief  manieren om dingen grappig te vinden? Waarschijnlijk niet. En toch zou het goed voor je kunnen zijn. Lachen stimuleert het hart, zet de rompspieren aan het werk en zorgt voor een verhoogde productie van endorfine, de natuurlijke pijnstiller van je lichaam.

Behalve dat lachen gezond is, overstijgt het culturen, landsgrenzen en talen. Iedereen lacht en bijna iedereen houdt van lachen. We hebben in 2009 zelfs een themanummer gewijd aan lachen, getiteld Alles over lachen.

Er is maar een manier om de vruchten van het lachen te plukken — door de humor in te zien van zo veel mogelijk dingen om je heen. Een cabaretvoorstelling of een filmkomedie zijn natuurlijk prima, maar Allen Klein, schrijver en jollytologist (vrij vertaald: hilaroloog), vindt eigenlijk dat je eerst de humor moet zien te herkennen in alledaagse gebeurtenissen.

‘Wanneer je je ogen en oren ervoor opent, is humor alomtegenwoordig,’ legt Klein uit. Belangrijk om de humor te vinden die je niet om je heen had vermoed is een juiste instelling, een zekere lichtvoetigheid – vat het leven niet te zwaar op. Klein heeft altijd een rode  clownsneus bij zich en zet die steeds op wanneer hij het leven met al zijn zogenaamde stress te ernstig dreigt te nemen.

In onderstaande video noemt Klein meer manieren om humor aan je dagelijks leven toe te voegen en vertelt hij over zijn nieuwe boek, Having the Time of Your Life.

Leer meer over het boek van Allen Klein op zijn website.